【分享】农村六种野菜,你认识?
阳春三月,春暖花开,万物复苏,尤其淅沥小雨过后,大地更显精神,越来越多的野菜,开始冒出嫩芽,绿油油的一片,连空气中都带着清香的味道,每逢周末,挖野菜大军就开始行动了,荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、马兰头、刺儿菜都是采摘的对象。
尤其是上岁数的阿姨,那叫一个勤快,早晨七点就行动,一直挖到十点钟才结束,大筐小筐,收获满满,脸上也是笑逐颜开。
野菜在过去的时候,充当的角色是杂草,随着人们养生意识的提升,越来越多的野菜,登上了人们餐桌,大鱼大肉虽然好吃,但不利于健康,野菜虽然不起眼,但它却有极高的营养价值,风味独特、天然无污染、安全无农残,最主要的是药食同源,有蔬菜无可比拟的营养价值、药用功效和保健功能。
荠菜是所有的野菜当中,最值得尝试的一个,香气浓郁,味极鲜美,它不仅是一道野菜,更是一种草药,荠菜的外形很特殊,叶片呈羽状分裂,个头不会太高,每到春暖花开时,田野、山坡、小树林中,都长满了荠菜,嫩芽每天都会变化,越长越大。
荠菜适合炒鸡蛋、摊鸡蛋饼,还可以调馅,包成饺子,荠菜虽然好吃,但是上市的时间太短,稍微一不注意,今年就又错过了。
艾草遍布中国,除了极为干旱的地方,几乎都能看见身影,艾草除了能吃,民间认为它还有辟邪、驱蚊的效果,每逢端午节之际,人们会在门口悬挂艾草,有招百福作用。
艾草也叫清明草,在清明节前后,食用艾草正当时,每年的清明节,南方有食用青团的习俗,青团也就是用艾草制成的,把艾草采摘回家,洗净煮烂挤汁,揉进糯米粉内,制成一个青绿色的团,上锅蒸熟以后,软糯香甜,不粘牙,吃青团也是重要习俗。
3、蒲公英
蒲公英富含丰富的维生素,以及微量元素,在野外山坡上,能看见不少蒲公英,中间会开出一朵黄色小花,成熟之际,变成绒毛“降落伞”,这是它的种子,落到哪里,哪里就是新家,采摘的时候,不能等它老了,刚开花时就差不多,太老不好吃。
蒲公英也叫婆婆丁,可以凉拌,可以摊鸡蛋,还可以炒制蒲公英茶,自己洗,自己炒,加上一些玫瑰花,改善便秘,消化不良,偶尔喝上一杯,特别的舒服。
麦蒿也叫播娘蒿,过去的时候,麦蒿是一种杂草,人们想尽一切办法,想要把麦蒿去掉,手工拔除,喷洒农药,现在不一样,虽然也喷洒农药,但在打药之前,很多人喜欢采摘上一些,回家洗洗吃,麦蒿可以凉拌、调馅、凉拌,味道清香。
5、香椿芽
随着香椿树的减少,“物以稀为贵”的年代,被香椿芽赶上了,春天刚萌发的嫩芽,具有一股特殊的香气,大城市的人为了尝鲜,不惜花费百元购买,香椿除了味道清香,还有一定的药用价值,合理利用,会出意想不到的效果,适合中老年人食用。
早在汉朝的时候,香椿芽和荔枝就作为贡品,一同送往皇宫,深受皇上及宫廷贵人的喜爱,宋苏轼盛赞:“椿木实而叶香可啖。”
野葱也叫贼蒜、野小蒜、小根蒜、山蒜、野葱,茎叶像小葱,根部像蒜头,只不过个头偏小,野葱同样具有辛辣的气味。
野葱在田野中就能找到,它的吃法很多,可以凉拌、摊鸡蛋、调馅包包子,味道清香美味,一口就能尝出春天的味道。
野菜有蔬菜没有的营养,同时起着药用的作用,提倡大家多吃一些,但一定要注意,千万别挖错了,就拿荠菜来说,相似的野菜,就有四五种,吃错后果很严重。
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