1. 制定目标：首先要明确自己的目标，例如想要考上哪所大学、想要取得什么成绩等等。目标应该具体、可行，并且要有明确的时间表。

2. 制定计划：根据自己的目标，制定详细的学习计划。可以按照科目、时间、任务等方面进行规划，确保每天都有具体的学习任务和时间安排。

3. 合理分配时间：高三是紧张而繁忙的一年，需要合理分配时间。可以根据自己的情况，制定每天的学习时间表，并且要充分利用课间时间和周末时间。

4. 坚持复习：高三的学习内容非常多，需要不断地复习和巩固。可以制定每周的复习计划，并且要坚持执行。

5. 多做题：高考是一场考试，需要不断地练习和做题。可以根据自己的情况选择适合自己的练习方式，例如做题集、模拟考试等等。

6. 注意身体健康：高三的学习压力非常大，需要注意身体健康。可以适当地进行运动、休息和放松，保持良好的心态和体力。

总之，制定高三学习计划需要考虑自己的实际情况和目标，合理分配时间和任务，并且要坚持执行。同时，注意身体健康和心态调整也非常重要。